El ejercicio ayuda a mantener los resultados de la liposucción por más tiempo y a prevenir efectos secundarios peligrosos

Por el 24 de septiembre de 2019 en Liposucción

Liposucción Es uno de los procedimientos estéticos quirúrgicos más populares para eliminar los depósitos de grasa que no se pueden eliminar con ejercicio ni dieta. La cirugía puede apuntar a múltiples áreas del cuerpo, incluidos el abdomen, las caderas, los glúteos, los muslos y los brazos. Pero según una nueva investigación, eliminar la grasa abdominal puede hacer que una persona desarrolle grasa abdominal peligrosa.

También conocida como grasa visceral, este tipo de tejido graso se almacena en áreas que rodean los órganos abdominales. La presencia de este tipo de grasa aumenta el riesgo de diabetes y enfermedades cardíacas. Afortunadamente, las investigaciones también indican que el ejercicio regular es útil para contrarrestar este efecto.

Los investigadores dicen que los hallazgos son prueba de que el ejercicio es esencial después liposucción. Incluso si tienes el cuerpo tonificado de tus sueños, igualmente debes realizar actividad física.

Los efectos del ejercicio

Mucha gente que someterse a una liposuccion están muy cerca de su peso ideal. Quieren eliminar la grasa de la cavidad abdominal para crear una apariencia más suave, plana y tonificada. Durante un procedimiento de liposucción, las bolsas de grasa y muchas de las células productoras de grasa se eliminan permanentemente de un área en particular. Esto evita que se produzca un nuevo crecimiento de grasa.

Pero si bien la grasa no volverá a crecer en las áreas extirpadas, la nueva investigación indica que las células grasas que se encuentran en otras partes del cuerpo pueden comenzar a reproducirse a un ritmo poco saludable para compensar.

Un nuevo estudio utiliza datos de treinta y seis mujeres en Brasil. A cada uno se le realizó un procedimiento de liposucción de pequeño volumen en el abdomen. Dos meses después de la cirugía, la mitad de los participantes participaron en un estricto programa de ejercicio de cuatro meses. Cada sesión de ejercicio comenzó con cinco minutos de calentamiento seguidos de una sesión de entrenamiento de fuerza y ​​un componente cardiovascular que incluía carreras en cinta rodante de hasta cuarenta minutos. Seis meses después de la cirugía, las mujeres que no hicieron ejercicio tuvieron un aumento diez por ciento mayor en el porcentaje de grasa visceral de su cuerpo que las mujeres que hicieron ejercicio tres veces por semana.

Recuperar peso después de la liposucción

Un procedimiento de liposucción no es garantía de pérdida de peso permanente. El procedimiento es cosmético y se utiliza para ayudar a tonificar el cuerpo. Para mantener su cuerpo después de la cirugía, debe seguir una dieta adecuada y hacer ejercicio. La liposucción ni siquiera está clasificada como una cirugía para bajar de peso. Tu número en la báscula disminuirá porque se elimina la grasa, pero el punto de liposucción es contornear.

No mantener un buen régimen de ejercicio y una buena dieta hará que vuelva a ganar peso, sin importar cuánta grasa se haya eliminado durante el procedimiento. Debes tener en cuenta que tu cuerpo comenzará a producir más células grasas. después de cirugía para compensar la pérdida repentina. El almacenamiento de grasa es un proceso metabólico que no se ve alterado por un procedimiento quirúrgico. Tener un suministro de energía almacenada en las células grasas es un mecanismo de supervivencia. Tu cuerpo ha evolucionado para luchar por retenerlos. Por esta razón, es importante hacer ejercicio regularmente para mantener la resultados de un procedimiento de liposucción.

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